Mentimun adalah jenis tanaman yang bisa
dimakan yang berasal dari berbagai jenis labu-labuan. dan dapat pula
dikelompokkan sebagai tanaman sayur sayuran. Buah atau sayuran yang mempunyai
nama latin Cucumis sativus merupakan buah yang mengandung banyak air sehingga
dapat membantu untuk menyegarkan tubuh kita. Selain untuk makanan mentimun juga
bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, kanker, menurunkan dehidrasi serta
menurunkan tekanan darah tinggi. Serta Mentimun dapat pula di pergunakan dalam
merawat Wajah.
Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
1. Menjaga Tubuh dari Dehidrasi Mentimun
memiliki kadar air 96% yang lebih bergizi daripada air biasa, membantu dalam
menjaga tubuh dari dehidrasi dan mengatur suhu tubuh selain itu juga membantu
dalam membilas racun dari tubuh.
2. Menurunkan Tekanan Darah Dengan Mentimun Didalam
mentimun terkandung potasium, magnesium dan serat yang mampu menjaga tekanan
darah anda dengan normal.
3. Mentimun Dapat Melawan Kanker Mentimun
mengandung lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol – sehingga
dengan kandungan ini mampu menurunkan risiko beberapa jenis kanker, termasuk
kanker payudara, kanker prostat, kanker rahim, dan kanker ovarium.
4. Mentimun Bisa Meringankan Asam Urat Dan
Rematik Mentimun kaya akan vitamin A, B1, B6, C dan D, Folat, Kalsium,
Magnesium, dan Kalium, bila dicampur dengan jus wortel, mereka bisa meredakan
encok dan nyeri artritis dengan cara menurunkan kadar asam urat.
5. Mentimun Dapat Menyembuhkan Diabetes Jus
mentimun mengandung hormon yang dibutuhkan oleh sel-sel pankreas untuk
memproduksi insulin.
6. Mentimun Bisa Mengurangi Kolesterol Para
peneliti menemukan bahwa beberapa senyawa yang disebut sterol dalam mentimun
dapat membantu mengurangi kadar kolesterol.
7. Manfaat Mentimun Mengobati Sakit Gigi salah
satu penyakit mulut khususnya pyorrhea, bisa kita sembuhkan dengan mengonsumsi
jus mentimun setiap hari.
8. Manfaat Mentimun Untuk Perawatan Ginjal Mentimun
ternyata mampu meringankan masalah kandung kemih dan ginjal. Kandungan air yang
ada dalam mentimun mampu membantu fungsi ginjal dalam proses urinasi.
9. Mentimun Dalam menyuburkan rambut Dan
Tulang Kandungan silica ternyata dapat cukup membantu meningkatkan pertumbuhan
rambut dan menjaga tulang kita agar tetap sehat dan kuat.
10. Manfaat Mentimun Untuk Membasmi Cacing di
Perut jangan membuang biji mentimun yang menurut anda tidak bermanfaat lagi.
Suatau penelitian kesehatan menyebutkan bahwa biji mentimun mampu membunuh
cacing pita dalam usus dan sebagai obat alami sebagai antiinflamasi yang
membantu mengobati pembengkakan selaput lendir dan tenggorokan.
11. Mentimun Dapat Melancarkan BAB berbagai
masalah pencernaan seperti maag, gastritis keasaman dan tukak mampu disembuhkan
dengan mengonsumsi mentimun sebagai salah satu terapi alami. Kandungan serat
alami yang ada dalam mentimun mampu meningkatkan atau melancarkan pencernaan
kita. bahkan, dengan mengonsumsi mentimun setiap hari dapat membantu kita untuk
terhindar dari susah BAB atau sembelit.
12. Manfaat Mentimun Dalam Menjaga Kesehatan
sendi kandungan silica dalam mentimun dapat membantu kita untuk menjaga
jaringan sendi kita agar tetap dalam kondisi yang baik. Hal ini akan memperkuat
jaringan ikat agar sendi kita terhindar dari berbagai gangguan pastinya.
13. Buah Mentimun Dapat Memutihkan Kulit Salah
satu cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan membuat mentimun menjadi masker.
Dengan memakai masker mentimun, dapat berfungsi sebagai pembersih dan penyegar
untuk membantu mengangkat minyak dan sisa kotoran akibat polusi. Dengan
kombinasi yogurt, akan membuat kulit lebih cerah, segar, dan lebih sehat.
Berikut ini cara membuat masker mentimun
.jpg)
.jpg)
.jpg)
